Krafttraining
Mehr Muskelmasse, breiter und stärker werden – das ist das Ergebnis, das sich jeder wünscht, wenn man Krafttraining macht. Um mehr Muskelmasse aufzubauen, musst du dich bei jedem Workout immer wieder mit zunehmend schwereren Gewichten herausfordern. Mit den richtigen Kraftgeräten kannst du zu Hause jederzeit trainieren, um deine gesteckten Ziele zu erreichen.
Tunturi Aerobic Pump Set 20 kg
(14TUSCL456)
Maximieren Sie Ihr Heimtraining mit dem Tunturi Aerobic Pump Set (20 kg), einem vielseitigen Hantelset, das sich ideal für Bodypump, Krafttraining und Fitnessübungen eignet. Dieses Komplettset bietet hochwertige Materialien und eine optimale Benutzerfreundlichkeit und ist damit die perfekte Wahl für Anfänger und erfahrene Sportler gleichermaßen. Holen Sie das Beste aus Ihrem Heimtraining heraus mit dem Tunturi Aerobic Pump Set.
(inkl. MwSt)
7% Rabatt
Muscle Power hohe schwarze Hantelset 120KG + Langhantel + Bundset
(MP3026-120KG+MP813+MP844)
Entdecken Sie das Muscle Power hohe schwarze Hantelset 120KG + Langhantel + Bundset. Bringen Sie Ihr Krafttraining auf die nächste Stufe mit dem Muscle Power High Black Bumper Plate Set, bestehend aus der robusten Langhantelstange MP816 und einem praktischen Halsband-Set. Dieses Komplettset eignet sich sowohl für den Heimgebrauch als auch für professionelle Fitnessstudios und bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Dank des strapazierfähigen Gummis eignen sich die Bumper Plates für intensive Workouts wie CrossFit, olympisches Gewichtheben und Functional Fitness.
€585,50
€541,-Ihr Vorteil €44,50 (inkl. MwSt)
Vision Fitness Adjustable Bench
(VST600-FW82)
Entdecken Sie die verstellbare Trainingsbank von Vision Fitness Adjustable Bench für Kraft und Flexibilität.
Die verstellbare Hantelbank VST600-FW82 ist die Lösung für alle, die eine vielseitige, robuste und ergonomische Hantelbank suchen.
Dank der sechsfachen Rückenlehnenverstellung (0–75°) eignet sich diese Trainingsbank für ein breites Übungsspektrum, vom Flachbankdrücken bis hin zu Schrägbank-Flys mit Kurzhanteln.
Diese Bank ist ideal für intensive kommerzielle Umgebungen, eignet sich aber ebenso gut für anspruchsvolle Heimtrainer.
(inkl. MwSt)
Ausverkauf
LifeMaxx Crossmaxx Rig XL half-rack model S2 + Baseplate
(RIGXLHRS2B)
Das LifeMaxx Crossmaxx Rig XL half-rack model S2 + Baseplate kann je nach Bedarf aufgebaut werden und bietet viele verschiedene Möglichkeiten.
Alle Teile dieser Rigs sind stark pulverbeschichtet und sehr haltbar, was ihnen ein schönes mattschwarzes Aussehen und einen guten Halt verleiht.
Die Crossmaxx Rig XL Ständer haben eine Wandstärke von 3 mm, eine gelaserte Nummerierung in den Rahmen und eine Größe von 75 x 75 mm.
€4.199,-
€3.989,-Ihr Vorteil €210,- (inkl. MwSt)
5% Rabatt
LifeMaxx Sissy Kniebeugenbank PRO V2 lmx1077
(LMX1077)
Die LifeMaxx Sissy Squat Bench PRO V2 lmx1077 wurde entwickelt, um Ihr Squat-Training auf die nächste Stufe zu heben. Diese robuste und stilvolle Bank ist leicht einstellbar, so dass es bequem für jedermann zu verwenden. Ideal für diejenigen, die ihre Beine extra stärken und anspruchsvoller trainieren wollen.
€479,95
€454,95Ihr Vorteil €25,- (inkl. MwSt)
Toorx Professional WLX-3400 half rack full option
(WLX-3400)
Entdecken Sie das Toorx Fitness WLX-3400 Half Rack. Die ultimative Kraftlösung für intensives Training. Das Toorx Fitness WLX-3400 Half Rack ist die robuste und vielseitige Lösung für jedes ernsthafte Krafttraining. Dieses halbe Rack wurde für die härtesten Trainingseinheiten entwickelt und bietet zahlreiche Anpassungs- und Aufbewahrungsmöglichkeiten. Mit einer maximalen Belastung von 300 kg und einer robusten Konstruktion ist es die ideale Wahl sowohl für gewerbliche Fitnessstudios als auch für anspruchsvolle Heimanwender.
(inkl. MwSt)
Inspire Adjustable Hyperextension 45-90 Grad
(HYP1B)
Die Inspire Adjustable Hyperextension 45-90 Grad bietet Vielseitigkeit und Komfort in einem. Stellen Sie die Hüft- und Beinpolster ganz nach Ihrem Geschmack ein, um Ihren Körper maximal zu unterstützen. Führen Sie die Hyperextension bequem durch die dicken Kissen mit Inspire Qualität. Der Rahmen hat eine attraktive mattschwarze Pulverbeschichtung, und das Gerät ist mit Transporträdern für einfache Mobilität ausgestattet.
(inkl. MwSt)
10% Rabatt
NUCCLR PU Kettlebell Set 4-12 KG
(NUC1029-SET-4-12)
Das NUCCLR PU Kettlebell Set 4-12 KG bietet eine komplette und langlebige Lösung für Kraft-, Cardio- und Mobilitätstraining.
Dieses Set besteht aus massiven Kettlebells aus Gusseisen mit einer hochwertigen PU-Beschichtung, die Langlebigkeit mit einem modernen, eleganten Look kombiniert.
Die PU-Beschichtung schützt vor Abnutzung, dämpft Geräusche und verhindert Schäden an Ihrem Fußboden, während die ergonomisch geformten Griffe einen festen und bequemen Halt bieten.
Das kompakte Design und die klaren Gewichtsmarkierungen erleichtern die Wahl des richtigen Gewichts und machen dieses Set zum idealen Gerät für Heimtrainer und Fitnessstudios gleichermaßen.
Dieses Set eignet sich für Übungen wie Swings, Goblet Squats und Turkish Get-Ups und hilft, die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und das Gleichgewicht zu fördern.
Die Vielseitigkeit und Zuverlässigkeit des NUCCLR PU Kettlebell Sets machen es zu einem unverzichtbaren Bestandteil jeder Fitnessroutine.
Inhalt des Sets:
- 4 KG
- 6 KG
- 8 KG
- 12 KG
€241,-
€214,95Ihr Vorteil €26,05 (inkl. MwSt)
13% Rabatt
NUCCLR Dumbbell Tower 10 Sets
(NUC1035)
Der NUCCLR Dumbbell Tower 10 Sets ist eine kompakte und elegante Lösung für die geordnete Aufbewahrung von Kurzhanteln, ideal für Heimtrainingsräume oder kleine Fitnessstudios. Mit Platz auf beiden Seiten für bis zu 10 Kurzhanteln bietet der Turm eine effiziente Aufbewahrung für Gewichte von 1 bis 10 kg. Die robuste, einteilige Konstruktion sorgt für Stabilität und Sicherheit, während speziell entwickelte Kunststoffprofile die Griffe vor Beschädigungen schützen. Dank der platzsparenden Anordnung sind die schwereren Hanteln unten platziert, was eine optimale Balance und einfache Handhabung gewährleistet. Der NUCCLR Dumbbell Tower vereint Funktionalität, Langlebigkeit und Stil, damit Ihr Fitnessstudio organisiert und professionell bleibt.
€219,-
€189,95Ihr Vorteil €29,05 (inkl. MwSt)
Toorx fitness Beinpresse Option MSX-300
(LEG-PRESSMSX-300)
Die Toorx Fitness Beinpresse Option MSX-300 Erweiterung für eine komplette Trainingsstation. Erweitern Sie Ihr Toorx MSX-300 Homegym mit der Toorx MSX-300 Beinpresse, die speziell entwickelt wurde, um Ihr Beintraining auf die nächste Stufe zu heben. Diese Erweiterung wird direkt an den Gewichtsstapel des Homegym angeschlossen, so dass Sie ohne zusätzliche freie Gewichte trainieren können.
(inkl. MwSt)
Muscle Power Squat Belt
(MP7567-BELT)
Der Muscle Power Squat Belt wurde speziell entwickelt, um schwere Beinübungen durchzuführen, ohne den Rücken oder die Wirbelsäule zu belasten. Indem das Gewicht bequem um die Hüften gehängt wird, können Sie effektiv Kniebeugen und andere Beinübungen durchführen, ohne den Rest des Körpers zu überlasten. Damit ist der Gürtel ideal für Sportler, die unter Rückenschmerzen oder Verletzungen leiden. Dank seiner robusten Nylonkonstruktion und der mitgelieferten Kette ist der Belt Squat Belt langlebig und für schwere Gewichte bis zu 300 kg geeignet. Mit dem verstellbaren Karabinerhaken lässt sich der Gürtel leicht auf die gewünschte Passform einstellen. Der Muscle Power Belt Squat Belt ist die perfekte Wahl für Sportler, die ihre Beine stark trainieren wollen, ohne den Rücken zu belasten. Ein Muss für ein sicheres und effektives Krafttraining!
(inkl. MwSt)
Langhantel Und Kurzhantel set 28 kg
(14TUSCL455)
Das Tunturi Vinyl Barbell & Dumbbell Set (28kg) ist die perfekte Wahl für alle, die ein effektives und abwechslungsreiches Training zu Hause durchführen möchten. Dank des multifunktionalen Designs können Sie ganz einfach zwischen Kurzhanteln, Langhantel, Kettlebell, Liegestützen und Kraftbeutel wechseln. So erhalten Sie ein komplettes Set für ein Ganzkörpertraining, ohne dass Sie zusätzliche Geräte benötigen.
(inkl. MwSt)
Tunturi Pro Aerobic Pump Set 20 kg
(14TUSCL457)
Das Tunturi Pro Aerobic Pump Set (20 kg) ist die ideale Wahl für intensive Workouts. Dieses hochwertige Set eignet sich für Muskelkräftigungsübungen, Krafttraining und Gruppenkurse. Dank der Kombination aus einer robusten Langhantel, sechs Gewichtsscheiben und zwei Verschlussclips haben Sie alles, was Sie für ein effektives Training benötigen. Die Hantel selbst ist mit deutlichen Markierungen versehen, so dass Sie leicht den richtigen Griff für verschiedene Übungen finden können, von der breiten bis zur schmalen Handhaltung.
(inkl. MwSt)
7% Rabatt
Muscle Power hohe schwarze Hantelset 200KG + Langhantel + Bundset
(MP3026-200KG+MP813+MP844)
Entdecken Sie das Muscle Power hohe schwarze Hantelset 120KG + Langhantel + Bundset. Bringen Sie Ihr Krafttraining auf die nächste Stufe mit dem Muscle Power High Black Bumper Plate Set, bestehend aus der robusten Langhantelstange MP816 und einem praktischen Halsband-Set. Dieses Komplettset eignet sich sowohl für den Heimgebrauch als auch für professionelle Fitnessstudios und bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Dank des strapazierfähigen Gummis eignen sich die Bumper Plates für intensive Workouts wie CrossFit, olympisches Gewichtheben und Functional Fitness.
€913,90
€845,-Ihr Vorteil €68,90 (inkl. MwSt)
Was ist Kraftgeräte?
Möchtest du mehr Muskelmasse aufbauen, stärker und breiter werden? Dann kannst du Krafttraining machen, um mehr Muskeln aufzubauen. Kraftgeräte umfassen eine Vielzahl von Möglichkeiten, bestimmte Muskelgruppen isoliert zu trainieren. Um deine Muskeln zu stärken, musst du sie zuerst belasten. Durch diese Belastung entstehen kleine Risse in deinen Muskeln, die sich dann reparieren, sodass mehr Muskelmasse entsteht. Um deine Muskeln zu belasten, kannst du Kraftgeräte wie Hanteln, Langhanteln, aber auch andere Fitnessgeräte verwenden.
Warum Krafttraining wählen?
Mit Krafttraining kannst du deinen Körper stärken, indem du Muskelmasse durch Übungen mit Gewichten aufbaust. Unsere Muskeln spielen eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Sie ermöglichen es uns, zu gehen, zu rennen und zu klettern, aber auch grundlegende Handlungen wie das Greifen von Gegenständen erfordern Muskeln. Mit dem Übergang von körperlicher Arbeit zu mehr digitaler Arbeit sitzen wir mehr denn je. Langes Sitzen ist jedoch nicht gut für die Gesundheit. Krafttraining hilft dir, deinen Körper besser zu unterstützen, während du sitzt. Mit starken Schulter- und Rückenmuskeln hast du weniger Nacken- und Schulterschmerzen, wenn du lange sitzen musst. Aber auch eine starke Körpermitte sorgt dafür, dass du aufrechter sitzt, was die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen verringert.
Zusätzlich bietet Krafttraining viele weitere Vorteile wie:
- Stärkung der Muskeln
- Positive Auswirkungen auf die Gesundheit
- Gesünderes Herz und bessere Durchblutung
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Förderung der Fettverbrennung
- Vorbeugung von Verletzungen
- Stärkere Knochen
- Verringerung von Rücken- und Nackenbeschwerden (bei langsamen Aufbau und korrekter Ausführung)
Welche Arten von Kraftgeräten gibt es?
Unsere Kraftgeräte sind von hoher Qualität. Dank der großen Vielfalt an Möglichkeiten kannst du deine Muskeln isoliert trainieren. Angenommen, dein linker Arm ist schwächer als dein rechter Arm, dann kannst du ihn durch mehr Training genauso stark machen wie deinen rechten Arm.
Kurzhanteln
Kurzhanteln gehören zur Grundausstattung eines jeden, der Fitness und Krafttraining betreibt. Mit Kurzhanteln kannst du viele verschiedene Übungen machen, von klassischen Bizepscurls bis zu Trizeps-Überkopfstrecken. Kurzhanteln gibt es in vielen verschiedenen Arten, Größen und Gewichten.
Kettlebells
Kettlebells sind immer häufiger im Fitnessstudio zu sehen und sollten auch in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen. Kettlebells sind Gewichte aus Gusseisen und gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, von etwa 2 kg bis über 40 kg. Mit Kettlebells kannst du andere Muskelgruppen im Vergleich zu Kurzhanteln fokussieren.
Hantelbanken
Hast du kürzlich mit Krafttraining zu Hause begonnen? Dann kann eine Hantelbank die ideale Ergänzung für dein Heimfitnessstudio sein. Mit einer Hantelbank kannst du dein Training erheblich bereichern. Je nach Trainingszielen kannst du dich für eine einfache Bank oder eine luxuriöse, multifunktionale Hantelbank entscheiden.
Verstellbare Hanteln
Bei verstellbaren Kurzhanteln oder Langhanteln kannst du das Trainingsgewicht leicht anpassen. Der große Vorteil verstellbarer Hanteln ist, dass du sie auf ein gewünschtes Gewicht einstellen kannst. Beginnst du gerade mit Krafttraining? Dann kannst du mit einem leichteren Gewicht beginnen. Bist du bereits fortgeschritten, kannst du dein Training extra schwer machen. Da die Hanteln verstellbar sind, brauchst du keine zusätzlichen Hanteln zu kaufen, du hast mehrere Gewichte in einer Hantel.
Vibrationsplatten
Eine Vibrationsplatte ist eine Platte, auf der du sitzen oder stehen kannst und die durch Vibrationen deine Muskeln anspricht. Durch das Vibrieren bringt eine Vibrationsplatte deinen Körper kurzzeitig aus dem Gleichgewicht, wodurch deine Muskeln arbeiten müssen. Vibrationsplatten können jedoch keine regulären körperlichen Übungen ersetzen, sie werden oft als ergänzendes Hilfsmittel verwendet.
Langhanteln
Langhanteln sind wie Kurzhanteln und eine gute Hantelbank unverzichtbar in jedem Heimfitnessstudio. Langhanteln sind eines der beliebtesten Geräte für Krafttraining. Je nach Übung kannst du eine EZ-Stange oder eine gerade Stange wählen und das Gewicht mit Scheiben anpassen.
Gewichtsscheiben
Gewichtsscheiben sind unverzichtbar für Krafttraining mit einer Langhantel. Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Gewichtsscheiben, sodass du jedes Krafttraining optimal durchführen kannst. Es gibt zwei Haupttypen von Scheiben: 30mm (Aerobic) und 50mm (Olympisch). Eine 30mm Scheibe passt nur auf eine 30mm Stange und eine 50mm Scheibe auf eine 50mm Stange.
Kraftstationen
Kraftstationen sind bei Kraftsportlern beliebt, da sie multifunktional einsetzbar sind. Mit einem Heimfitnessstudio ist es nicht mehr nötig, ins Fitnessstudio zu gehen, da du alle Übungen mit einem Gerät machen kannst. Kraftstationen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Power Racks
Ein Power Rack gibt deinem Krafttraining einen Schub. Einer der Vorteile eines Power Racks ist, dass du mit freien Gewichten schwerer trainieren kannst, ohne Hilfe zu benötigen.
Smith Maschinen
Eine Smith Maschine besteht aus einem Stahlrahmen und einer Langhantel mit Gewichtsscheiben. Der große Vorteil einer Smith Maschine ist, dass du keinen Trainingspartner brauchst. Die Langhantel kann jederzeit "fixiert" werden, sodass du immer sicher trainieren kannst.
Bauchtrainer
Bauchmuskeln kannst du unter anderem auf traditionelle Weise durch Crunches trainieren. Wenn du diese Übungen nicht richtig machst, kannst du Nacken- oder Rückenschmerzen bekommen. Um deine Körpermitte zu trainieren, kannst du auch Bauchtrainer verwenden. Diese Trainer helfen dir, deine Bauchmuskelübungen besser und effektiver durchzuführen. Du kannst damit deine oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln trainieren. Bei einigen Bauchtrainern ist es sogar möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden, um deine Übungen noch intensiver zu gestalten.
Aufbewahrungssysteme
Ein gutes Aufbewahrungssystem hält deine Fitnessausrüstung in Top-Zustand. Damit kannst du unter anderem deine Kurzhanteln, Langhanteln, Gewichtsscheiben und andere Trainingsausrüstung ordentlich aufbewahren, sodass sie nicht verstauben oder rosten.
Power Towers
Power Towers sind multifunktionale Fitnessgeräte, mit denen du unter anderem deine Schultern, Brust und Rücken trainieren kannst. Mit einem Power Tower kannst du auch deine Bauchmuskeln trainieren. Bekannte Übungen sind Chin-ups, Leg Raises und Push-ups. Ein Power Tower sollte in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen.
Kraftzubehör
Möchtest du dein Krafttraining bereichern? Das kannst du mit verschiedenen Kraftzubehörteilen tun. Von Handgriffen bis zu Seilen und verschiedenen Stangen. Alles, um dein Krafttraining noch besser und effizienter zu machen.
Einzelstationen
Einzelstationen sind Fitnessgeräte, die sich vollständig auf eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren. So fokussiert sich die Chest Press vollständig auf die Brust und die Shoulder Press ist perfekt für stärkere Schultern. Mit einer Einzelstation kannst du gezielt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren.
Gebrauchte Kraftstationen
Ein brandneues Kraftstation kann manchmal ziemlich teuer sein, aber du kannst jahrelang Freude daran haben. Manchmal haben wir auch gebrauchte Kraftstationen im Angebot. Diese können Demo- oder Ausstellungsmodelle sein. Diese Modelle können nicht mehr als neu verkauft werden und dürfen daher zu einem reduzierten Preis weg. Wir haben auch regelmäßig überholte Modelle. Diese werden immer vollständig von uns überprüft und überholt.
Rückentrainer
Mit einem Rückentrainer kannst du dich voll und ganz auf das Training deiner Rückenmuskeln konzentrieren. Oft verwendest du dabei dein eigenes Körpergewicht, aber es ist manchmal auch möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden. Das Training deiner Rückenmuskeln ist wichtig für eine gute Haltung, auch wenn du viel sitzende Arbeit machst, profitiert dein Körper von einem gut trainierten Rücken.
Was sind die Vorteile des Trainings mit Kraftgeräten?
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, zu wissen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Gehst du an deine Grenzen und trainierst beispielsweise jeden Tag abwechselnde Muskelgruppen, kannst du mit Krafttraining sehr gezielt (isoliert) bestimmte Muskeln trainieren. Aber auch wenn du nicht jeden Tag trainierst, kannst du gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Wenn du beispielsweise deine Körpermitte, deinen Rücken oder deine Schultern stärken möchtest, ist das natürlich auch möglich.
Mit jedem Training wirst du ein bisschen stärker. Außerdem sorgt Krafttraining dafür, dass du mehr Energie und Selbstvertrauen bekommst. Muskeln unterstützen auch deine Knochen. Dadurch sind deine Knochen besser vor Brüchen und Verletzungen geschützt. Krafttraining ist auch ein großartiger Stressabbau.
Trainiere bequem zu Hause, wann immer du willst
Mit unserer umfangreichen Sammlung an Kraftgeräten kannst du dein Heimfitnessstudio komplett machen. Von kompletten Kraftstationen bis hin zu Kurzhanteln, aber auch Langhanteln und Gewichtsscheiben dürfen natürlich nicht fehlen. Möchtest du in den kalten Wintermonaten weiter an deiner Kondition arbeiten oder trainierst du nicht gerne im Fitnessstudio? Mit Kraftgeräten kannst du dein eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten. So kannst du jederzeit zu Hause an deiner Kraft arbeiten.
Worauf solltest du achten, wenn du Kraftgeräte kaufen möchtest?
Bei Kraftgeräten ist es besonders wichtig, zuerst zu überlegen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Mit Krafttraining kannst du nämlich sehr gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Möchtest du beispielsweise deine Bizeps trainieren, kommst du mit einem guten Satz Kurzhanteln und Langhanteln schon sehr weit.
Für wen sind Kraftgeräte geeignet?
Kraftgeräte sind für jeden geeignet, der breiter und stärker werden möchte. Ob du ein Anfänger im Krafttraining bist oder schon fortgeschritten, jung oder alt – Krafttraining ist für jeden geeignet. Mit unserer großen Sammlung an verschiedenen Kraftgeräten kannst du ein komplettes Heimfitnessstudio einrichten, ideal für den Heimgebrauch. Ob dein Ziel nun Wachstum oder Muskelhalt ist.
Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl?
Möchtest du Kraftgeräte kaufen, bist dir aber nicht sicher, welche am besten zu deinen Wünschen und Bedürfnissen passen? Dann helfen wir dir gerne bei all deinen Fragen. Du kannst unsere Kraftgerätespezialisten telefonisch unter +31(0)413-256800 erreichen oder eine E-Mail senden. Oder besuche uns in unserem Geschäft in Volkel, Niederlande.
