Krafttraining
Mehr Muskelmasse, breiter und stärker werden – das ist das Ergebnis, das sich jeder wünscht, wenn man Krafttraining macht. Um mehr Muskelmasse aufzubauen, musst du dich bei jedem Workout immer wieder mit zunehmend schwereren Gewichten herausfordern. Mit den richtigen Kraftgeräten kannst du zu Hause jederzeit trainieren, um deine gesteckten Ziele zu erreichen.
Hammer Ferrum TX4 Kraftstation
(9039)
Entdecken Sie das HAMMER Ferrum TX4: Ihr komplettes Kraftpaket mit extra viel Zubehör. Entdecken Sie das HAMMER Ferrum TX4, Ihre ultimative Kraftstation für zu Hause! Dieses komplette Kraftgerät wurde entwickelt, um Sie mit einer Vielzahl von Zubehör und Trainingsoptionen in Topform zu bringen. Verabschieden Sie sich von langen Fahrten ins Fitnessstudio und teuren Mitgliedschaften - mit dem Ferrum TX4 trainieren Sie effizient und bequem von zu Hause aus.
(inkl. MwSt)
Toorx Professional ABSOLUTE seated calf raise FWX-9700
(FWX-9700)
Das Toorx Professional ABSOLUTE Seated Calf Raise FWX-9700 Effektives Training für die Wadenmuskulatur. Der Toorx Professional ABSOLUTE - Seated Calf Raise FWX-9700 ist ein hochwertiges Krafttrainingsgerät, das speziell für den intensiven professionellen Einsatz entwickelt wurde. Dieses Gerät bietet eine effiziente, komfortable und langlebige Lösung für das Training der Wadenmuskulatur.
(inkl. MwSt)
Tunturi PVC kettlebel 16 kg
(14TUSCL183)
Tunturi PVC kettlebel 16 kg
(inkl. MwSt)
5% Rabatt
Muscle Power Rubber fixierte Curl-Hantel 15 kg
(FFMP51G2B-curl-15KG)
Diese Muscle Power Rubber fixierte Curl-Hantel ist sehr schön und bequem zu bedienen. Die Stange ist fest mit den Hantelscheiben verbunden, d.h. es ist nicht möglich, die Hantelscheiben von der Stange zu entfernen. Die an der Stange befestigten Scheiben sind aus Gummi. Erhältlich in verschiedenen Gewichten.
€78,95
€74,95Ihr Vorteil €4,- (inkl. MwSt)
Tunturi CT80 Total Core Bauch- und Rücken Trainer
(17TSCT8000)
Der Tunturi CT80 Total Core Bauch- und Rücken Trainer ist eine Kombination aus Rückenstrecker und Bauchtrainer und ist ein vielfältig einsetzbares Trainingsgerät, welches den gesamten Rumpfbereich kräftigt. Die Kombination aus Bauch- und Rückentraining soll die Körpermitte, also den „Core, stärken und so zu einer besseren Körperstabilität beitragen. Der CT80 von Tunturi ist eine Kombination aus Bauchtrainer und Rückenstrecker / Hyperextension. Die ergonomisch geformten Polster sind gesteppt und garantieren die perfekte Körperhaltung.
(inkl. MwSt)
5% Rabatt
Lifemaxx Crossmaxx Nordic bench lmx1080
(LMX1080)
Die Lifemaxx Crossmaxx Nordic Bench lmx1080 wurde speziell für die effektive Ausführung von Nordic Hamstring Curls entwickelt, einer wichtigen Übung zur Stärkung der Kniesehnen. Diese Bank bietet einen niedrigen, einfachen Einstieg und ist nahe am Boden für zusätzliche Stabilität. Die verstellbaren Fußrollen sind in sechs Positionen verstellbar, so dass die Bank an verschiedene Benutzer angepasst werden kann. Es besteht auch die Möglichkeit, Widerstandsbänder zu befestigen, die das Training zusätzlich unterstützen.
€540,-
€513,-Ihr Vorteil €27,- (inkl. MwSt)
11% Rabatt
NUCCLR Olympic Spring Clip Collar
(NUC1003)
Die NUCCLR Olympic Quick Lock Collars bieten eine sichere und praktische Lösung, um Hantelscheiben während des Trainings sicher zu fixieren. Speziell für olympische Langhanteln entwickelt, kombinieren sie ein leichtes Design mit langlebigen Materialien. Die gummierten Klemmflächen schützen die Langhantelhülsen vor Beschädigungen, während der Bajonettverschluss eine einfache und schnelle Anwendung gewährleistet. Diese Manschetten eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kraftsportler und machen jedes Training effizienter. Ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren, diese Manschetten bieten eine ideale Kombination aus Funktionalität, Komfort und Schutz.
€9,-
€7,95Ihr Vorteil €1,05 (inkl. MwSt)
12% Rabatt
NUCCLR Hexa Dumbbell 2.5 KG
(NUC1026-2.5)
Die NUCCLR Hexa Dumbbell kombinieren Funktionalität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit, ideal für Anfänger und erfahrene Sportler. Die sechseckige Form verhindert unerwünschtes Rollen und macht sie für eine breite Palette von Übungen geeignet, wie z. B. Renegade Rows, Push-ups und traditionelles Krafttraining. Die Hanteln sind aus massivem Stahl gefertigt und mit einer strapazierfähigen Gummibeschichtung versehen, die den Boden schont und die Geräuschentwicklung beim Ablegen reduziert. Die ergonomischen, verchromten Griffe mit feiner Rändelung bieten auch bei intensivem Training einen bequemen und sicheren Griff. Diese Kurzhanteln sind eine langlebige und vielseitige Wahl für jedes Fitnessstudio, ob zu Hause oder im Geschäft. Hinweis: Das Set enthält 2 Hexa Dummbells.
€24,-
€20,95Ihr Vorteil €3,05 (inkl. MwSt)
Hammer BioForce MX NorsK Kraftstation
(14002)
Entdecken Sie das HAMMER BioForce MX NorsK Kraftstation. Ihre ideale Lösung für ein umfassendes Training in kompakter Form. Mit mehr als 80 Übungsmöglichkeiten und einem innovativen Design, das Platz spart, ist diese Kraftstation perfekt für den Heimgebrauch. Dank der TNT-Technologie genießen Sie einen geräuschlosen Widerstand von bis zu 125 kg und ein elegantes Holzdesign, das sich nahtlos in Ihre Einrichtung einfügt.
(inkl. MwSt)
Toorx Professional AVANT Abdominal Crunch FWX-7200
(FWX-7200)
Das Toorx Professional AVANT Abdominal Crunch FWX-7200 Effektives Bauchmuskeltraining. Der Toorx Professional AVANT - Abdominal Crunch FWX-7200 ist ein hochwertiges Fitnessgerät, das für ein intensives und effektives Bauchmuskeltraining entwickelt wurde. Mit seinem einzigen Drucksystem und einem ergonomischen Hebelmechanismus ermöglicht dieses Gerät isolierte und kontrollierte Bewegungen, ideal für den kommerziellen Einsatz in Fitnessstudios und professionellen Trainingszentren.
(inkl. MwSt)
Tunturi Aerobic Pump Disc Set 2x10 kg
(14TUSCL459)
Das Tunturi Aerobic Pump Hantelset 10 kg ist eine perfekte Ergänzung zu Ihrem Tunturi Aerobic Pump Set. Diese robuste Metallscheibe mit strapazierfähiger Gummibeschichtung ist für ein intensives Training konzipiert und bietet dank der praktischen Griffe vielseitige Einsatzmöglichkeiten. Dank der praktischen Griffe kann diese Scheibe nicht nur auf einer Langhantel verwendet werden, sondern auch für separate Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Schulterdrücken.
(inkl. MwSt)
Tunturi Selector Dumbbell 12,5 kg
(14TUSCL400)
Dieses geniale und praktische Hantelsystem von Tunturi spart den Kauf und Platz von 10 Hantelpaaren! Diese verstellbaren Hanteln können Sie beliebig von 2.5 kg bis 25.0 kg einstellen. Über ein einfach zu bedienendes Verstell-System, mittels seitlichen Wählscheiben, kann man das Trainingsgewicht auswählen, sodass die nicht benötigten Hantelscheiben in den beigefügten Halterungen stecken bleiben.
(inkl. MwSt)
5% Rabatt
Muscle Power Rubber fixierte Curl-Hantel 20 kg
(FFMP51G2B-curl-20KG)
Diese Muscle Power Rubber fixierte Curl-Hantel ist sehr schön und bequem zu bedienen. Die Stange ist fest mit den Hantelscheiben verbunden, d.h. es ist nicht möglich, die Hantelscheiben von der Stange zu entfernen. Die an der Stange befestigten Scheiben sind aus Gummi. Erhältlich in verschiedenen Gewichten.
€98,95
€93,95Ihr Vorteil €5,- (inkl. MwSt)
5% Rabatt
Muscle Power Hexa Kurzhantelablage kompakt für 16 Satze
(MP2045)
Das Muscle Power Hexa Dumbbell Storage Rack ist platzsparend und somit ideal für Ihr Fitnessstudio.
Mit ausreichend Platz für 16 Hexa-Hantelsätze bietet dieses Rack eine strukturierte Lösung für die Organisation verschiedener Gewichtsstufen.
Jedes Gewicht hat seinen eigenen Platz, so dass Sie schnell und mühelos die richtigen Hanteln für jede Übung greifen können.
Diese Ablage eignet sich für Hexa-Hanteln von 1 bis 25 kg und ist sofort einsatzbereit.
Achtung: Hier geht es nur um die Hantelablage. Die losen Hanteln sind nicht enthalten.
€299,95
€284,95Ihr Vorteil €15,- (inkl. MwSt)
5% Rabatt
Muscle Power multi Einstellbare Trainingsbank
(MPLU19E5A)
Erweitern Sie Ihr Squat Rack mit unserer vielseitigen Muscle Power Multi Adjustable Trainingsbank. Diese Bank wurde entwickelt, um Ihre Trainingseinheiten bequemer und effizienter zu gestalten.
€498,95
€473,95Ihr Vorteil €25,- (inkl. MwSt)
Hammer BioForce Extreme Pro Kraftstation
(14000)
Entdecken Sie die HAMMER BioForce Extreme Pro Kraftstation. eine vielseitige Kraftstation, die Ihnen ein Ganzkörpertraining mit innovativen Funktionen und einem kompakten Design bietet. Mit den einzigartigen Dual-Bars und der TNT-Technologie erleben Sie einen geräuschlosen Widerstand von bis zu 125 kg und mehr als 140 Übungen, um Ihr Training optimal zu variieren und zu personalisieren.
(inkl. MwSt)
14% Rabatt
NUCCLR Quick Lock Collar
(NUC1004)
Die NUCCLR Quick Lock Collars wurden entwickelt, um Gewichte während intensiver Hebungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken sicher und stabil zu halten. Sie eignen sich für Hanteln mit einem Durchmesser von 50 mm und ermöglichen dank ihres ergonomischen Designs ein schnelles und einfaches Anbringen und Wechseln der Scheiben. Der Anti-Rutsch-Mechanismus sorgt dafür, dass die Gewichte auch bei hoher Belastung fest an ihrem Platz bleiben. Diese langlebigen Hanteln werden im Zweierset geliefert und sind sowohl für den Heimgebrauch als auch für professionelle Fitnessstudios geeignet. Mit ihrer Kombination aus Zuverlässigkeit, Benutzerfreundlichkeit und Qualität sind sie ein unverzichtbares Zubehör für jeden ernsthaften Kraftsportler.
€21,-
€17,95Ihr Vorteil €3,05 (inkl. MwSt)
Was ist Kraftgeräte?
Möchtest du mehr Muskelmasse aufbauen, stärker und breiter werden? Dann kannst du Krafttraining machen, um mehr Muskeln aufzubauen. Kraftgeräte umfassen eine Vielzahl von Möglichkeiten, bestimmte Muskelgruppen isoliert zu trainieren. Um deine Muskeln zu stärken, musst du sie zuerst belasten. Durch diese Belastung entstehen kleine Risse in deinen Muskeln, die sich dann reparieren, sodass mehr Muskelmasse entsteht. Um deine Muskeln zu belasten, kannst du Kraftgeräte wie Hanteln, Langhanteln, aber auch andere Fitnessgeräte verwenden.
Warum Krafttraining wählen?
Mit Krafttraining kannst du deinen Körper stärken, indem du Muskelmasse durch Übungen mit Gewichten aufbaust. Unsere Muskeln spielen eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Sie ermöglichen es uns, zu gehen, zu rennen und zu klettern, aber auch grundlegende Handlungen wie das Greifen von Gegenständen erfordern Muskeln. Mit dem Übergang von körperlicher Arbeit zu mehr digitaler Arbeit sitzen wir mehr denn je. Langes Sitzen ist jedoch nicht gut für die Gesundheit. Krafttraining hilft dir, deinen Körper besser zu unterstützen, während du sitzt. Mit starken Schulter- und Rückenmuskeln hast du weniger Nacken- und Schulterschmerzen, wenn du lange sitzen musst. Aber auch eine starke Körpermitte sorgt dafür, dass du aufrechter sitzt, was die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen verringert.
Zusätzlich bietet Krafttraining viele weitere Vorteile wie:
- Stärkung der Muskeln
- Positive Auswirkungen auf die Gesundheit
- Gesünderes Herz und bessere Durchblutung
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Förderung der Fettverbrennung
- Vorbeugung von Verletzungen
- Stärkere Knochen
- Verringerung von Rücken- und Nackenbeschwerden (bei langsamen Aufbau und korrekter Ausführung)
Welche Arten von Kraftgeräten gibt es?
Unsere Kraftgeräte sind von hoher Qualität. Dank der großen Vielfalt an Möglichkeiten kannst du deine Muskeln isoliert trainieren. Angenommen, dein linker Arm ist schwächer als dein rechter Arm, dann kannst du ihn durch mehr Training genauso stark machen wie deinen rechten Arm.
Kurzhanteln
Kurzhanteln gehören zur Grundausstattung eines jeden, der Fitness und Krafttraining betreibt. Mit Kurzhanteln kannst du viele verschiedene Übungen machen, von klassischen Bizepscurls bis zu Trizeps-Überkopfstrecken. Kurzhanteln gibt es in vielen verschiedenen Arten, Größen und Gewichten.
Kettlebells
Kettlebells sind immer häufiger im Fitnessstudio zu sehen und sollten auch in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen. Kettlebells sind Gewichte aus Gusseisen und gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, von etwa 2 kg bis über 40 kg. Mit Kettlebells kannst du andere Muskelgruppen im Vergleich zu Kurzhanteln fokussieren.
Hantelbanken
Hast du kürzlich mit Krafttraining zu Hause begonnen? Dann kann eine Hantelbank die ideale Ergänzung für dein Heimfitnessstudio sein. Mit einer Hantelbank kannst du dein Training erheblich bereichern. Je nach Trainingszielen kannst du dich für eine einfache Bank oder eine luxuriöse, multifunktionale Hantelbank entscheiden.
Verstellbare Hanteln
Bei verstellbaren Kurzhanteln oder Langhanteln kannst du das Trainingsgewicht leicht anpassen. Der große Vorteil verstellbarer Hanteln ist, dass du sie auf ein gewünschtes Gewicht einstellen kannst. Beginnst du gerade mit Krafttraining? Dann kannst du mit einem leichteren Gewicht beginnen. Bist du bereits fortgeschritten, kannst du dein Training extra schwer machen. Da die Hanteln verstellbar sind, brauchst du keine zusätzlichen Hanteln zu kaufen, du hast mehrere Gewichte in einer Hantel.
Vibrationsplatten
Eine Vibrationsplatte ist eine Platte, auf der du sitzen oder stehen kannst und die durch Vibrationen deine Muskeln anspricht. Durch das Vibrieren bringt eine Vibrationsplatte deinen Körper kurzzeitig aus dem Gleichgewicht, wodurch deine Muskeln arbeiten müssen. Vibrationsplatten können jedoch keine regulären körperlichen Übungen ersetzen, sie werden oft als ergänzendes Hilfsmittel verwendet.
Langhanteln
Langhanteln sind wie Kurzhanteln und eine gute Hantelbank unverzichtbar in jedem Heimfitnessstudio. Langhanteln sind eines der beliebtesten Geräte für Krafttraining. Je nach Übung kannst du eine EZ-Stange oder eine gerade Stange wählen und das Gewicht mit Scheiben anpassen.
Gewichtsscheiben
Gewichtsscheiben sind unverzichtbar für Krafttraining mit einer Langhantel. Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Gewichtsscheiben, sodass du jedes Krafttraining optimal durchführen kannst. Es gibt zwei Haupttypen von Scheiben: 30mm (Aerobic) und 50mm (Olympisch). Eine 30mm Scheibe passt nur auf eine 30mm Stange und eine 50mm Scheibe auf eine 50mm Stange.
Kraftstationen
Kraftstationen sind bei Kraftsportlern beliebt, da sie multifunktional einsetzbar sind. Mit einem Heimfitnessstudio ist es nicht mehr nötig, ins Fitnessstudio zu gehen, da du alle Übungen mit einem Gerät machen kannst. Kraftstationen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Power Racks
Ein Power Rack gibt deinem Krafttraining einen Schub. Einer der Vorteile eines Power Racks ist, dass du mit freien Gewichten schwerer trainieren kannst, ohne Hilfe zu benötigen.
Smith Maschinen
Eine Smith Maschine besteht aus einem Stahlrahmen und einer Langhantel mit Gewichtsscheiben. Der große Vorteil einer Smith Maschine ist, dass du keinen Trainingspartner brauchst. Die Langhantel kann jederzeit "fixiert" werden, sodass du immer sicher trainieren kannst.
Bauchtrainer
Bauchmuskeln kannst du unter anderem auf traditionelle Weise durch Crunches trainieren. Wenn du diese Übungen nicht richtig machst, kannst du Nacken- oder Rückenschmerzen bekommen. Um deine Körpermitte zu trainieren, kannst du auch Bauchtrainer verwenden. Diese Trainer helfen dir, deine Bauchmuskelübungen besser und effektiver durchzuführen. Du kannst damit deine oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln trainieren. Bei einigen Bauchtrainern ist es sogar möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden, um deine Übungen noch intensiver zu gestalten.
Aufbewahrungssysteme
Ein gutes Aufbewahrungssystem hält deine Fitnessausrüstung in Top-Zustand. Damit kannst du unter anderem deine Kurzhanteln, Langhanteln, Gewichtsscheiben und andere Trainingsausrüstung ordentlich aufbewahren, sodass sie nicht verstauben oder rosten.
Power Towers
Power Towers sind multifunktionale Fitnessgeräte, mit denen du unter anderem deine Schultern, Brust und Rücken trainieren kannst. Mit einem Power Tower kannst du auch deine Bauchmuskeln trainieren. Bekannte Übungen sind Chin-ups, Leg Raises und Push-ups. Ein Power Tower sollte in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen.
Kraftzubehör
Möchtest du dein Krafttraining bereichern? Das kannst du mit verschiedenen Kraftzubehörteilen tun. Von Handgriffen bis zu Seilen und verschiedenen Stangen. Alles, um dein Krafttraining noch besser und effizienter zu machen.
Einzelstationen
Einzelstationen sind Fitnessgeräte, die sich vollständig auf eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren. So fokussiert sich die Chest Press vollständig auf die Brust und die Shoulder Press ist perfekt für stärkere Schultern. Mit einer Einzelstation kannst du gezielt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren.
Gebrauchte Kraftstationen
Ein brandneues Kraftstation kann manchmal ziemlich teuer sein, aber du kannst jahrelang Freude daran haben. Manchmal haben wir auch gebrauchte Kraftstationen im Angebot. Diese können Demo- oder Ausstellungsmodelle sein. Diese Modelle können nicht mehr als neu verkauft werden und dürfen daher zu einem reduzierten Preis weg. Wir haben auch regelmäßig überholte Modelle. Diese werden immer vollständig von uns überprüft und überholt.
Rückentrainer
Mit einem Rückentrainer kannst du dich voll und ganz auf das Training deiner Rückenmuskeln konzentrieren. Oft verwendest du dabei dein eigenes Körpergewicht, aber es ist manchmal auch möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden. Das Training deiner Rückenmuskeln ist wichtig für eine gute Haltung, auch wenn du viel sitzende Arbeit machst, profitiert dein Körper von einem gut trainierten Rücken.
Was sind die Vorteile des Trainings mit Kraftgeräten?
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, zu wissen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Gehst du an deine Grenzen und trainierst beispielsweise jeden Tag abwechselnde Muskelgruppen, kannst du mit Krafttraining sehr gezielt (isoliert) bestimmte Muskeln trainieren. Aber auch wenn du nicht jeden Tag trainierst, kannst du gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Wenn du beispielsweise deine Körpermitte, deinen Rücken oder deine Schultern stärken möchtest, ist das natürlich auch möglich.
Mit jedem Training wirst du ein bisschen stärker. Außerdem sorgt Krafttraining dafür, dass du mehr Energie und Selbstvertrauen bekommst. Muskeln unterstützen auch deine Knochen. Dadurch sind deine Knochen besser vor Brüchen und Verletzungen geschützt. Krafttraining ist auch ein großartiger Stressabbau.
Trainiere bequem zu Hause, wann immer du willst
Mit unserer umfangreichen Sammlung an Kraftgeräten kannst du dein Heimfitnessstudio komplett machen. Von kompletten Kraftstationen bis hin zu Kurzhanteln, aber auch Langhanteln und Gewichtsscheiben dürfen natürlich nicht fehlen. Möchtest du in den kalten Wintermonaten weiter an deiner Kondition arbeiten oder trainierst du nicht gerne im Fitnessstudio? Mit Kraftgeräten kannst du dein eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten. So kannst du jederzeit zu Hause an deiner Kraft arbeiten.
Worauf solltest du achten, wenn du Kraftgeräte kaufen möchtest?
Bei Kraftgeräten ist es besonders wichtig, zuerst zu überlegen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Mit Krafttraining kannst du nämlich sehr gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Möchtest du beispielsweise deine Bizeps trainieren, kommst du mit einem guten Satz Kurzhanteln und Langhanteln schon sehr weit.
Für wen sind Kraftgeräte geeignet?
Kraftgeräte sind für jeden geeignet, der breiter und stärker werden möchte. Ob du ein Anfänger im Krafttraining bist oder schon fortgeschritten, jung oder alt – Krafttraining ist für jeden geeignet. Mit unserer großen Sammlung an verschiedenen Kraftgeräten kannst du ein komplettes Heimfitnessstudio einrichten, ideal für den Heimgebrauch. Ob dein Ziel nun Wachstum oder Muskelhalt ist.
Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl?
Möchtest du Kraftgeräte kaufen, bist dir aber nicht sicher, welche am besten zu deinen Wünschen und Bedürfnissen passen? Dann helfen wir dir gerne bei all deinen Fragen. Du kannst unsere Kraftgerätespezialisten telefonisch unter +31(0)413-256800 erreichen oder eine E-Mail senden. Oder besuche uns in unserem Geschäft in Volkel, Niederlande.
