Krafttraining
Mehr Muskelmasse, breiter und stärker werden – das ist das Ergebnis, das sich jeder wünscht, wenn man Krafttraining macht. Um mehr Muskelmasse aufzubauen, musst du dich bei jedem Workout immer wieder mit zunehmend schwereren Gewichten herausfordern. Mit den richtigen Kraftgeräten kannst du zu Hause jederzeit trainieren, um deine gesteckten Ziele zu erreichen.
Body-Solid Leverage halterbank flat incline decline
(KFID46)
Die Body-Solid Leverage halterbank flat incline decline ist robust und sehr einfach zu verstellen. Diese Hantelbank lässt sich sehr leicht verstellen und ist durch den starken Stahl und die breiten Stützbalken sehr stabil. Da die Rückenlehne und der Sitz leicht verstellbar sind, können Sie während des Trainings schnell die gewünschte Position einnehmen, sowohl mit als auch ohne Steigung. Es ist möglich, mit losen Hanteln oder in Kombination mit einem Squat Rack oder einer Smith Machine zu trainieren. Diese sehr stabile Bank wird mit einem abnehmbaren Beinentwickler geliefert, damit Sie auch Ihre Beinmuskeln trainieren können! Diese Hantelbank ist in 9 verschiedenen Positionen verstellbar und kann bis zu 454 Kilogramm tragen!
(inkl. MwSt)
Toorx Hantelbank WBX-90
(WBX-90)
Die Toorx Hantelbank WBX-90 ist eine professionelle Hantelbank mit einer Armcurl-Plattform und Beinverlängerung. Trotz all dieser Funktionen können Sie diese Hantelbank einfach und kompakt aufbewahren, um Platz zu sparen. Kurzum, die ideale Hantelbank, wenn Sie wenig Platz zur Verfügung haben, aber trotzdem trainieren wollen!
(inkl. MwSt)
Tuff Stuff Accessories Zubehörregal für CLC-385/CPA-316
(CAS-600)
Das Tuff Stuff Zubehörregal für CLC-385/CPA-316 besteht aus einem stabilen Stahlrahmen und bietet eine sichere Aufbewahrung für Ihr vielseitiges Bankzubehör. Der CLC-385 Leg Developer und der CPA-316 Preacher Curl finden im Rack Platz und sorgen so für einen aufgeräumten Trainingsbereich. So können Sie die Anbaugeräte sicher aufbewahren, wenn sie nicht gebraucht werden.
(inkl. MwSt)
Toorx Hantelbank WBX-90 Kopie
(WBX-B2000)
Die Toorx Hantelbank flat bench WBX-B2000 ist, wie der Name schon sagt, eine kommerzielle Flachbank. Mit einer maximalen Belastung von 400 kg (Benutzer + Gewichte) haben Sie ein solides Bankdrücken. Der kratzfeste Stahlrahmen gewährleistet eine lange Lebensdauer. Diese Hantelbank ist dank des Griffs und der Räder sehr leicht zu bewegen.
(inkl. MwSt)
Ausverkauf
Muscle Power Klappbare Bank Schwarz
(MP3029)
Die Muscle Power Klappbare Bank ist ein ideales Gerät für zahlreiche Kurz- und Langhantelübungen auf der Bank, wie z. B. Bankdrücken, Kurzhantelreihen, Schulterdrücken, Schrägbankdrücken, Skullcrusher, Bizepscurls und vieles mehr.
€284,95
€255,95Ihr Vorteil €29,- (inkl. MwSt)
Toorx Hantelbank verstellbare Bank WBX-B2200
(WBX-B2200)
Die Toorx Hantelbank verstellbare Bank WBX-B2200 ist für den kommerziellen Gebrauch geeignet. Die Rückenlehne dieser Hantelbank hat nicht weniger als 10 verstellbare Positionen und der Sitz hat 3 weitere. Ein kratzfester Rahmen aus hochfestem Stahl in Kombination mit Rädern am Rahmen machen diese Bank robust und mobil. Es handelt sich um eine sehr kompakte Hantelbank, die trotzdem eine maximale Belastung von 400 Kilogramm aufweist. Diese Hantelbank eignet sich für den sehr intensiven Gebrauch zu Hause, für Firmenfitness, Fitnessstudios, Personal Trainer oder Hotels.
(inkl. MwSt)
Centr FID Trainingsbank - Teleskopisch verstellbar
(FID5.1)
Die Centr FID-Trainingsbank ist die perfekte Ergänzung für Ihr Fitnessstudio. Die Bank wurde mit Blick auf Vielseitigkeit entwickelt und verfügt über eine Rückenlehne, die in 7 verschiedenen Positionen im praktischen Leiterstil verstellbar ist. Wählen Sie zwischen -15° Neigung und 75° Neigung und stellen Sie den Sitz in 4 Positionen von 0° - 30° ein. Darüber hinaus können Sie diese vielseitige Trainingsbank auch als Hocker mit Unterstützung für den unteren Rücken für Übungen wie Schulterdrücken verwenden.
(inkl. MwSt)
Toorx Fitness WBX-180 Multifit Trainingsbank
(WBX-180MFIT)
Die Toorx Fitness WBX-180 MultiFit-Trainingsbank ist die perfekte Ergänzung für Ihr Fitnessstudio zu Hause und wurde für ein vielseitiges und effektives Training entwickelt.
Diese robuste und multifunktionale Bank kann sowohl flach als auch geneigt verwendet werden und verfügt über ein Beincurl-/Beinstrecker-Modul.
Mit der Toorx Fitness WBX-180 MultiFit-Trainingsbank können Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen und gleichzeitig Komfort, Stabilität und Langlebigkeit genießen.
Verwandeln Sie Ihr Fitnessstudio zu Hause und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Leichtigkeit und Vielseitigkeit.
(inkl. MwSt)
Toorx professionelle olympische Hantelbank WBX-B3400
(WBX-B3400)
Bringen Sie Ihr Krafttraining auf ein höheres Niveau mit der Toorx Professional WBX-B3400 Olympic Halter Bench. Die Toorx Professional WBX-B3400 Olympic Halter Bench wurde für ernsthafte Athleten und den kommerziellen Einsatz entwickelt und bietet die perfekte Kombination aus Stabilität, Sicherheit und Komfort. Egal, ob Sie gerade mit dem Krafttraining beginnen oder ein erfahrener Heber sind, diese Hantelbank ist Ihr zuverlässiger Partner für intensive Bankdrück-Sessions.
(inkl. MwSt)
Toorx professionelle olympische Hantelbank WBX-B3800
(WBX-B3800)
Optimieren Sie Ihr Krafttraining mit der Toorx Professional WBX-B3800 Olympic Halter Bench Incline. Die Toorx Professional WBX-B3800 Olympic Halter Bench Incline wurde speziell für intensives Krafttraining entwickelt, egal ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet sind. Diese Premium-Hantelbank bietet die ultimative Kombination aus Stabilität, Sicherheit und Komfort, ideal für den professionellen und privaten Gebrauch.
(inkl. MwSt)
Toorx professionelle Schottenbank WBX-2400
(WBX-B2400)
Verstärken Sie Ihr Bizepstraining mit der Toorx Professional WBX 2400 Scott Bench. Die Toorx Professional WBX 2400 Scott Bench ist eine unverzichtbare Ergänzung für jedes ernsthafte Fitnessstudio. Speziell für intensives Bizepstraining entwickelt, bietet diese Bank die perfekte Mischung aus Haltbarkeit, Komfort und Stabilität, so dass Sie jedes Training mit Vertrauen durchführen können.
(inkl. MwSt)
Toorx professionelle olympische Hantelbank WBX-B3600
(WBX-B3600)
Verstärken Sie Ihr Training mit der Toorx Professional WBX-B3600 Olympic Halter Bench Decline. Die Toorx Professional WBX-B3600 Olympic Halter Bench Decline ist die ideale Wahl für alle, die ihr Krafttraining auf die nächste Stufe bringen wollen. Entwickelt für den intensiven kommerziellen Einsatz, bietet diese Premium-Senkbank die perfekte Kombination aus Stabilität, Haltbarkeit und Komfort, so dass Sie mit Vertrauen und maximaler Effizienz trainieren können.
(inkl. MwSt)
Toorx professional adjustable ab board WBX-B3200
(WBX-B3400)
Entdecken Sie die Toorx Professional WBX 3200 Verstellbare Bauchmuskelbank – Ihr Idealer Trainingspartner. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit der Toorx Professional WBX 3200 Verstellbaren Bauchmuskelbank. Hergestellt aus hochwertigen Materialien und einem robusten Design, ist diese Bauchmuskelbank ideal für den Einsatz zu Hause und in professionellen Fitnessumgebungen.
(inkl. MwSt)
Body-Solid Pro ClubLine Decline Olympic Hantelstation
(KSDB351G)
(inkl. MwSt)
16% Rabatt
Tunturi WB60 Olympische Hantelstation
(17TSWB6000)
Die Tunturi WB60 Olympische Hantelstation ist eine stabile olympische Hantelbank für ein intensives Kraft- und Muskeltraining. Die Bank ist nach olympischen Vorlagen ausgerichtet. Die Ständer sind für olympische Hanteln und Hantelscheiben konzipiert und können unabhängig voneinander eingestellt werden. Flexibilität im Training bieten auch die verschiedenen Positionen der Rückenlehne - 4 verschiedene Einstellungen sind hier möglich, damit die Lehne flach oder schräg steht. Ein Preacher-Curl-Stepppolster ist ebenfalls in die Bank integriert und höhenverstellbar. Abgerundet wird die Hantelbank mit dem Beinentwickler, der mit profiliertem Schaumrollenpolster ausgestattet ist.
€368,95
€307,95Ihr Vorteil €61,- (inkl. MwSt)
Tunturi WB50 Mittelbreite Hantelstation
(17TSWB5000)
Die Tunturi WB50 Mittelbreite Hantelstation ist eine stabile, mittelgrosse Hantelbank für ein intensives Kraft- und Muskeltraining. Die Bank ist mittelgross und kommt mit einem separatem Squat Rack. Die Innenprofile im Rack sind individuell einstellbar. Die Bank eignet sich für herkömmliche sowie für olypmische Hanteln und Hantelscheiben.
(inkl. MwSt)
Tunturi WB40 Standard Hantelstation
(17TSWB4000)
Die Tunturi WB40 Standard Hantelstation ist eine stabile Hantelbank in Standardbreite für ein intensives Kraft- und Muskeltraining. Die Bank in Standardbreite kommt mit einer Hantelscheibenablage. Sitz- und Lehnenbespannung sind mit einem Kreuzstich gefertigt. Flexibilität im Training bieten die verschiedenen Positionen der Rückenlehne - 4 verschiedene Einstellungen für Military-, Schräg- und Flachstellung sind hier möglich, damit das Training individuell erfolgen kann.
(inkl. MwSt)
Tunturi WB20 Einstellbare Hantelstation
(17TSWB2000)
Die Tunturi WB20 Einstellbare Hantelstation ist eine faltbare, frei einstellbare Hantelbank mit Dip-Station für ein intensives Kraft- und Muskeltraining. Die Bank wurde aus Stahl gefertigt, ist pulverbeschichtet und kommt in der Farbe schwarz-matt. Die Bank kommt im praktisch zusammenklappbaren Design und beansprucht so kaum Platz bei der Nicht-Benützung. Optimal für die Nutzung zu Hause.
(inkl. MwSt)
Body-Solid Best Fitness Olympic Press Stand
(KBFPR10)
Mit Dieser Body-Solid Best Fitness Vertical knee raise Power Tower muss man Ihr eigenes Körpergewicht nutzen und somit Ihre Muskeln durch verschiedene Übungen effizient zu trainieren. Der Best Fitness vertical knee raise wurde entwickelt, um ein intensives Training zu ermöglichen und gleichzeitig die Belastung des unteren Rückens zu minimieren. Dieses VKR ist ein vielseitiges Gerät, um die Muskeln im gesamten Oberkörper zu trainieren.
Tunturi Neopreen hanteln set 14TUSCL107
(14TUSCL107)
Tunturi Neopreen hanteln set 14TUSCL107, 3 paar.
(inkl. MwSt)
Was ist Kraftgeräte?
Möchtest du mehr Muskelmasse aufbauen, stärker und breiter werden? Dann kannst du Krafttraining machen, um mehr Muskeln aufzubauen. Kraftgeräte umfassen eine Vielzahl von Möglichkeiten, bestimmte Muskelgruppen isoliert zu trainieren. Um deine Muskeln zu stärken, musst du sie zuerst belasten. Durch diese Belastung entstehen kleine Risse in deinen Muskeln, die sich dann reparieren, sodass mehr Muskelmasse entsteht. Um deine Muskeln zu belasten, kannst du Kraftgeräte wie Hanteln, Langhanteln, aber auch andere Fitnessgeräte verwenden.
Warum Krafttraining wählen?
Mit Krafttraining kannst du deinen Körper stärken, indem du Muskelmasse durch Übungen mit Gewichten aufbaust. Unsere Muskeln spielen eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Sie ermöglichen es uns, zu gehen, zu rennen und zu klettern, aber auch grundlegende Handlungen wie das Greifen von Gegenständen erfordern Muskeln. Mit dem Übergang von körperlicher Arbeit zu mehr digitaler Arbeit sitzen wir mehr denn je. Langes Sitzen ist jedoch nicht gut für die Gesundheit. Krafttraining hilft dir, deinen Körper besser zu unterstützen, während du sitzt. Mit starken Schulter- und Rückenmuskeln hast du weniger Nacken- und Schulterschmerzen, wenn du lange sitzen musst. Aber auch eine starke Körpermitte sorgt dafür, dass du aufrechter sitzt, was die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen verringert.
Zusätzlich bietet Krafttraining viele weitere Vorteile wie:
- Stärkung der Muskeln
- Positive Auswirkungen auf die Gesundheit
- Gesünderes Herz und bessere Durchblutung
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Förderung der Fettverbrennung
- Vorbeugung von Verletzungen
- Stärkere Knochen
- Verringerung von Rücken- und Nackenbeschwerden (bei langsamen Aufbau und korrekter Ausführung)
Welche Arten von Kraftgeräten gibt es?
Unsere Kraftgeräte sind von hoher Qualität. Dank der großen Vielfalt an Möglichkeiten kannst du deine Muskeln isoliert trainieren. Angenommen, dein linker Arm ist schwächer als dein rechter Arm, dann kannst du ihn durch mehr Training genauso stark machen wie deinen rechten Arm.
Kurzhanteln
Kurzhanteln gehören zur Grundausstattung eines jeden, der Fitness und Krafttraining betreibt. Mit Kurzhanteln kannst du viele verschiedene Übungen machen, von klassischen Bizepscurls bis zu Trizeps-Überkopfstrecken. Kurzhanteln gibt es in vielen verschiedenen Arten, Größen und Gewichten.
Kettlebells
Kettlebells sind immer häufiger im Fitnessstudio zu sehen und sollten auch in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen. Kettlebells sind Gewichte aus Gusseisen und gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, von etwa 2 kg bis über 40 kg. Mit Kettlebells kannst du andere Muskelgruppen im Vergleich zu Kurzhanteln fokussieren.
Hantelbanken
Hast du kürzlich mit Krafttraining zu Hause begonnen? Dann kann eine Hantelbank die ideale Ergänzung für dein Heimfitnessstudio sein. Mit einer Hantelbank kannst du dein Training erheblich bereichern. Je nach Trainingszielen kannst du dich für eine einfache Bank oder eine luxuriöse, multifunktionale Hantelbank entscheiden.
Verstellbare Hanteln
Bei verstellbaren Kurzhanteln oder Langhanteln kannst du das Trainingsgewicht leicht anpassen. Der große Vorteil verstellbarer Hanteln ist, dass du sie auf ein gewünschtes Gewicht einstellen kannst. Beginnst du gerade mit Krafttraining? Dann kannst du mit einem leichteren Gewicht beginnen. Bist du bereits fortgeschritten, kannst du dein Training extra schwer machen. Da die Hanteln verstellbar sind, brauchst du keine zusätzlichen Hanteln zu kaufen, du hast mehrere Gewichte in einer Hantel.
Vibrationsplatten
Eine Vibrationsplatte ist eine Platte, auf der du sitzen oder stehen kannst und die durch Vibrationen deine Muskeln anspricht. Durch das Vibrieren bringt eine Vibrationsplatte deinen Körper kurzzeitig aus dem Gleichgewicht, wodurch deine Muskeln arbeiten müssen. Vibrationsplatten können jedoch keine regulären körperlichen Übungen ersetzen, sie werden oft als ergänzendes Hilfsmittel verwendet.
Langhanteln
Langhanteln sind wie Kurzhanteln und eine gute Hantelbank unverzichtbar in jedem Heimfitnessstudio. Langhanteln sind eines der beliebtesten Geräte für Krafttraining. Je nach Übung kannst du eine EZ-Stange oder eine gerade Stange wählen und das Gewicht mit Scheiben anpassen.
Gewichtsscheiben
Gewichtsscheiben sind unverzichtbar für Krafttraining mit einer Langhantel. Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Gewichtsscheiben, sodass du jedes Krafttraining optimal durchführen kannst. Es gibt zwei Haupttypen von Scheiben: 30mm (Aerobic) und 50mm (Olympisch). Eine 30mm Scheibe passt nur auf eine 30mm Stange und eine 50mm Scheibe auf eine 50mm Stange.
Kraftstationen
Kraftstationen sind bei Kraftsportlern beliebt, da sie multifunktional einsetzbar sind. Mit einem Heimfitnessstudio ist es nicht mehr nötig, ins Fitnessstudio zu gehen, da du alle Übungen mit einem Gerät machen kannst. Kraftstationen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Power Racks
Ein Power Rack gibt deinem Krafttraining einen Schub. Einer der Vorteile eines Power Racks ist, dass du mit freien Gewichten schwerer trainieren kannst, ohne Hilfe zu benötigen.
Smith Maschinen
Eine Smith Maschine besteht aus einem Stahlrahmen und einer Langhantel mit Gewichtsscheiben. Der große Vorteil einer Smith Maschine ist, dass du keinen Trainingspartner brauchst. Die Langhantel kann jederzeit "fixiert" werden, sodass du immer sicher trainieren kannst.
Bauchtrainer
Bauchmuskeln kannst du unter anderem auf traditionelle Weise durch Crunches trainieren. Wenn du diese Übungen nicht richtig machst, kannst du Nacken- oder Rückenschmerzen bekommen. Um deine Körpermitte zu trainieren, kannst du auch Bauchtrainer verwenden. Diese Trainer helfen dir, deine Bauchmuskelübungen besser und effektiver durchzuführen. Du kannst damit deine oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln trainieren. Bei einigen Bauchtrainern ist es sogar möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden, um deine Übungen noch intensiver zu gestalten.
Aufbewahrungssysteme
Ein gutes Aufbewahrungssystem hält deine Fitnessausrüstung in Top-Zustand. Damit kannst du unter anderem deine Kurzhanteln, Langhanteln, Gewichtsscheiben und andere Trainingsausrüstung ordentlich aufbewahren, sodass sie nicht verstauben oder rosten.
Power Towers
Power Towers sind multifunktionale Fitnessgeräte, mit denen du unter anderem deine Schultern, Brust und Rücken trainieren kannst. Mit einem Power Tower kannst du auch deine Bauchmuskeln trainieren. Bekannte Übungen sind Chin-ups, Leg Raises und Push-ups. Ein Power Tower sollte in deinem Heimfitnessstudio nicht fehlen.
Kraftzubehör
Möchtest du dein Krafttraining bereichern? Das kannst du mit verschiedenen Kraftzubehörteilen tun. Von Handgriffen bis zu Seilen und verschiedenen Stangen. Alles, um dein Krafttraining noch besser und effizienter zu machen.
Einzelstationen
Einzelstationen sind Fitnessgeräte, die sich vollständig auf eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren. So fokussiert sich die Chest Press vollständig auf die Brust und die Shoulder Press ist perfekt für stärkere Schultern. Mit einer Einzelstation kannst du gezielt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren.
Gebrauchte Kraftstationen
Ein brandneues Kraftstation kann manchmal ziemlich teuer sein, aber du kannst jahrelang Freude daran haben. Manchmal haben wir auch gebrauchte Kraftstationen im Angebot. Diese können Demo- oder Ausstellungsmodelle sein. Diese Modelle können nicht mehr als neu verkauft werden und dürfen daher zu einem reduzierten Preis weg. Wir haben auch regelmäßig überholte Modelle. Diese werden immer vollständig von uns überprüft und überholt.
Rückentrainer
Mit einem Rückentrainer kannst du dich voll und ganz auf das Training deiner Rückenmuskeln konzentrieren. Oft verwendest du dabei dein eigenes Körpergewicht, aber es ist manchmal auch möglich, zusätzliche Gewichte zu verwenden. Das Training deiner Rückenmuskeln ist wichtig für eine gute Haltung, auch wenn du viel sitzende Arbeit machst, profitiert dein Körper von einem gut trainierten Rücken.
Was sind die Vorteile des Trainings mit Kraftgeräten?
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, zu wissen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Gehst du an deine Grenzen und trainierst beispielsweise jeden Tag abwechselnde Muskelgruppen, kannst du mit Krafttraining sehr gezielt (isoliert) bestimmte Muskeln trainieren. Aber auch wenn du nicht jeden Tag trainierst, kannst du gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Wenn du beispielsweise deine Körpermitte, deinen Rücken oder deine Schultern stärken möchtest, ist das natürlich auch möglich.
Mit jedem Training wirst du ein bisschen stärker. Außerdem sorgt Krafttraining dafür, dass du mehr Energie und Selbstvertrauen bekommst. Muskeln unterstützen auch deine Knochen. Dadurch sind deine Knochen besser vor Brüchen und Verletzungen geschützt. Krafttraining ist auch ein großartiger Stressabbau.
Trainiere bequem zu Hause, wann immer du willst
Mit unserer umfangreichen Sammlung an Kraftgeräten kannst du dein Heimfitnessstudio komplett machen. Von kompletten Kraftstationen bis hin zu Kurzhanteln, aber auch Langhanteln und Gewichtsscheiben dürfen natürlich nicht fehlen. Möchtest du in den kalten Wintermonaten weiter an deiner Kondition arbeiten oder trainierst du nicht gerne im Fitnessstudio? Mit Kraftgeräten kannst du dein eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten. So kannst du jederzeit zu Hause an deiner Kraft arbeiten.
Worauf solltest du achten, wenn du Kraftgeräte kaufen möchtest?
Bei Kraftgeräten ist es besonders wichtig, zuerst zu überlegen, welche Muskelgruppen du trainieren möchtest. Mit Krafttraining kannst du nämlich sehr gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren. Möchtest du beispielsweise deine Bizeps trainieren, kommst du mit einem guten Satz Kurzhanteln und Langhanteln schon sehr weit.
Für wen sind Kraftgeräte geeignet?
Kraftgeräte sind für jeden geeignet, der breiter und stärker werden möchte. Ob du ein Anfänger im Krafttraining bist oder schon fortgeschritten, jung oder alt – Krafttraining ist für jeden geeignet. Mit unserer großen Sammlung an verschiedenen Kraftgeräten kannst du ein komplettes Heimfitnessstudio einrichten, ideal für den Heimgebrauch. Ob dein Ziel nun Wachstum oder Muskelhalt ist.
Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl?
Möchtest du Kraftgeräte kaufen, bist dir aber nicht sicher, welche am besten zu deinen Wünschen und Bedürfnissen passen? Dann helfen wir dir gerne bei all deinen Fragen. Du kannst unsere Kraftgerätespezialisten telefonisch unter +31(0)413-256800 erreichen oder eine E-Mail senden. Oder besuche uns in unserem Geschäft in Volkel, Niederlande.
